Giáo Viên Dạy Yoga Tại Nhà

Gia sư Thành Tài đang có sẵn 500 huấn luyện viên và giáo viên dạy Yoga tại nhà TPHCM và Hà Nội: chuyên môn cao, tận tâm, nhiệt tình, uy tín, hiệu quả và đáng đồng tiền. 

TRUNG TÂM GIA SƯ THÀNH TÀI
DỊCH VỤ GIA SƯ YOGA

Gia sư và giáo viên Yoga dạy 1 kèm 1 tại nhà

1. 1. Các lợi ích của việc học và luyện tập Yoga tại nhà

2. 1.1. Yoga là môn thể thao nhẹ nhàng

- Các bài tập Yoga không cần quá nhiều động tác nhanh chóng, đột ngột hay tác động mạnh. Do đó nó khác với môn GYM, Zumba, Aerobic, bóng đá, bóng chuyền hay khiêu vũ

1. 1.2. Yoga là liều thuốc sức khoẻ, thẩm mỹ

- Các bác tập của bộ môn Yoga đốt lượng mỡ thừa không cần thiết của phụ nữ hoặc nam giới. Tốc độ đốt mỡ thừa này không nhanh chóng như bộ môn GYM mà nó diễn ra chậm chạp, cần có thời gian. Bởi vì các bài tập của môn Yoga là bài tập không thiên về sức mạnh, cơ bắp, trọng lượng năng, không yêu cầu thao tác nhanh chóng.

- Một khi lượng mỡ giảm bớt đi, nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh tai biến mạch máu não giảm dần.

- Loại bỏ những khối lượng mỡ không cần thiết, giúp tái tạo vóc dáng cơ thể.

1. 1.3. Yoga Trị liệu

- Có rất nhiều bệnh nhân bị các căn bệnh về xương khớp, cột sống, tổn thương nhóm cơ thì chọn môn Yoga để tập luyện là phương án hiệu quả nhất vì Yoga có chức năng trị liệu, chữa bệnh

- Bài tập Yoga được duy trì hàng ngày, hàng tháng, hàng năm giúp nhóm cơ phát triển, nâng đỡ khung xương, mạch máu lưu thông giúp cơ thể khoẻ mạnh, tràn đầy sức sống mọi giờ, giảm thiểu các bệnh về đau lưng, giảm hoặc chữa khỏi các bệnh về thoát vị đĩa đệm, đau nhức khớp.

1. 1.4. Yoga là môn nghệ thuật

Yoga có truyền thống và xuất xứ từ Ấn Độ, do đó bộ môn này được tất cả cả các nước đón nhận một cách nhanh chóng, mạnh mẽ. Yoga là môn nghệ thuật giúp thư giãn đầu óc, tịnh tâm, an nhiên, giảm lo âu, giảm stress, giảm buồn phiền.

1. 1.5. Đỡ tốn thời gian di chuyển, giảm sự lo lắng: việc học và luyện tập yoga tại nhà bạn không cần quá lo lắng, tính toán về thời gian dành cho việc ăn nhẹ, nghỉ nghơi, di chuyển nữa. Lúc này các giáo viên dạy Yoga tại nhà sẽ di chuyển đến nhà bạn.

2. 2. Qúa trình trở thành giáo viên dạy Yoga tại nhà

- Phải được đào tạo bài bản tại trung tâm giảng dạy và đào tạo luyện viên Yoga

- Có thẻ huấn luyện viên

- Thực tập ít nhất 2 năm

- Giáo viên dạy Yoga tại nhà có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy ít nhất 3 năm

- Hệ thống bài tập, lý thuyết khoa học

- Lộ trình cho từng đối tượng học tập bài bản

Chọn giáo viên theo yêu cầu

3. 3. Lời khuyên khi tập và dạy Yoga tại nhà cho học viên cũng như giáo viên

- Cả học viên và giáo viên dạy Yoga tại nhà nên nhớ ăn nhẹ trước khi tập tầm khoảng 20 - 30 phút, vì đói quá thì không có sức để tập, no quá thì gây sốc, nôn.

- Cần khởi động kỹ các bài tập khởi động, khởi động nhẹ nhàng, thư giãn, thời gian khởi động 15 - 20 phút. Giáo viên Yoga phải là người chịu trách nhiệm trong việc nhắc nhở 2 vấn đề trên.

- Có thể tự tập ở nhà, nhưng nên thuê huấn luyện viên dạy Yoga tại nhà để hạn chế nguy cơ chấn thương có thể xảy ra.

- Có huấn luyện viên để làm giáo viên dạy Yoga tại nhà, an tâm về bài tập, không lo sợ vấn đề tập sai bài tập, sai động tác. Yoga mà tập sai sẽ ảnh hưởng lớn hệ thống cơ, xương, gây ra nhiều hệ luỵ không tốt cho sức khoẻ.

- Không nên nôn nóng đốt chạy giai đoạn hoặc bỏ bài tập.

- Cần duy trì bộ môn Yoga thường xuyên, đều đặn. Muốn có sức khoẻ mà không duy trì các bài tập thì sẽ mất tác dụng.

- Sau khi kết thúc buổi tập Yoga, cần nán lại 15 - 20 phút nữa để thư giãn, thả lỏng người nhẹ nhàng.
- Chọn trang phục gọn gàng, thoải mái, thuận tiện và phải lịch sự. Chọn dụng cụ tập luyện đúng chuẩn Yoga.
- Nên chọn giáo viên dạy Yoga tại nhà cùng giới tính của mình. Nếu là học viên Nam thì nên chọn giáo viên Nam, nếu là học viên Nữ thì nên chọn giáo viên Nữ.

7. 4. Học phí tìm giáo viên dạy Yoga tại nhà TPHCM và Hà Nội bao nhiêu tiền

- Học phí tuần 2 buổi, tháng 8 buổi là: 2,000,000vnd

- Tuần 3 buổi, tháng 12 buổi là: 3,000,000vnd

- Tuần 4 buổi, tháng 16 buổi là: 4,000,000

- Tuần 5 buổi, tháng 20 buổi là: 5,000,000vnd

• - Mỗi buổi dạy Yoga tại nhà TPHCM và Hà Nội là bao nhiêu phút: dạ là 90 phút đến 120 phút ạ. 

8. 5. Đội ngũ giáo viên dạy tập Yoga tại nhà ra sao

- Đội ngũ là thầy cô được đào tạo bài bản, khoa học bộ môn Yoga tại ĐH Sư phạm Hà Nội, ĐH Sư phạm TPHCM, ĐH Thể Dục Thể Thao TPHCM, ĐH Sư phạm Thể Dục Thể Thao TPHCM, ĐH Thể Dục Thể Thao Hà Nội, ĐH SP TDTT Hà Nội.

- Giáo viên Yoga được đào tạo từ Viện Y Học Dân Tộc, Khoa Vật Lý Trị Liệu ĐH Y Dược TPHCM, Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, ĐH Y Hà Nội, ĐH Dược Hà Nội

- Giáo viên Yoga được đào tạo từ Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TPHCM, Bệnh Viện Việt Đức, Bệnh Viện Hữu Nghị, Bệnh viện Bạch Mai, Viện Y học cổ truyền Trung ương, Viện Châm cứu Trung Ương, Bệnh viện Y học dân tộc Hà Nội, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội

- Đội ngũ dạy tập Yoga tại nhà của chúng tôi có bằng cấp, thẻ ngành, chứng chỉ cấp và chứng nhận đã trải qua khoá học, đào tạo, thực tập chuyên môn Yoga.

- Kinh nghiệm tối thiểu 5 năm huấn luyện.

- Giáo viên có hệ thống 60 - 90 bài tập Yoga

- Lộ trình học: 2 - 4 tháng hoặc chậm hơn là 5 tháng.

Tại đây là những gia sư chất lượng, tận tân, uy tín, kinh nghiệm của Thành Tài:

Gia Sư Tiêu Biểu

Mã số: 10569
Gia sư: Nguyễn Thị Thanh Mai
Năm Sinh: 09-09-1993
Hiện là: Thạc sỹ
Trường: Đại học Y dược, Yoga Quốc Tế Alliance
chuyên ngành: Xét nghiệm Y học
Năm tốt nghiệp: 2015
Nhận dạy:
Các môn: YOGA
Khu vực: Quận Tân Phú, Quận Tân Bình, Quận Bình Tân, Quận 6, Quận 11, Quận 10
Thông tin khác: Đang là Thạc sĩ Xét Nghiệm Y học, Có chứng chỉ Yoga Quốc Tế Alliance 200h, Chứng chỉ cục Thể dục Thể thao, Yoga bầu/kid. Chứng chỉ Nghiệp vụ Sư phạm

Chọn Gia Sư

Mã số: 9384
Gia sư: Hà Minh
Năm Sinh: 10-05-1985
Hiện là: Giáo viên
Trường: Sunrise Yoga
chuyên ngành: Yoga
Năm tốt nghiệp: 2019
Nhận dạy:
Các môn: YOGA
Khu vực: Quận Phú Nhuận, Quận Bình Thạnh, Quận 7, Quận 4, Quận 3, Quận 2, Quận 11, Quận 10, Quận 1
Thông tin khác:

Chọn Gia Sư

Mã số: 9383
Gia sư: Long Nguyễn
Năm Sinh: 24-11-1991
Hiện là: Giáo viên
Trường: Yogadaily
chuyên ngành: Yoga trị liệu
Năm tốt nghiệp: 2019
Nhận dạy:
Các môn: YOGA
Khu vực:
Thông tin khác:

Chọn Gia Sư

Mã số: 9378
Gia sư: Nguyễn Thị Bích Ngân
Năm Sinh: 19-10-1990
Hiện là: Cử nhân
Trường: Đại Học Sài Gòn
chuyên ngành: Kế Toán Doanh Nghiệp
Năm tốt nghiệp: 2010
Nhận dạy:
Các môn: YOGA
Khu vực: Quận Phú Nhuận, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh
Thông tin khác: Huấn luyện viên Yoga

Chọn Gia Sư

Mã số: 9376
Gia sư: Võ Mỹ Hạ
Năm Sinh: 20-04-1997
Hiện là: Giáo viên
Trường: Đại học thể dục thể thao HCM
chuyên ngành: HLV yoga
Năm tốt nghiệp: 2018
Nhận dạy:
Các môn: YOGA
Khu vực: Quận Phú Nhuận, Quận Bình Thạnh, Quận 8, Quận 7, Quận 5, Quận 4, Quận 3, Quận 2, Quận 10, Quận 1
Thông tin khác: 5 năm kinh nghiệm về giảng dạy yoga. Chuyên yoga trị liệu và giảm cân. Mong muốn giúp đỡ nhiều người có sức khỏe và trí tuệ.

Chọn Gia Sư

Mã số: 9373
Gia sư: Trần Lý Xuân Thảo
Năm Sinh: 18-02-1995
Hiện là: Giáo viên
Trường: Trường cao đẳng cộng đồng Cà Mau
chuyên ngành: Ngôn ngữ Anh
Năm tốt nghiệp: 2016
Nhận dạy:
Các môn: YOGA
Khu vực: Quận Gò Vấp
Thông tin khác:

Chọn Gia Sư

Mã số: 9372
Gia sư: Lê Thị Diễm My
Năm Sinh: 13-06-1995
Hiện là: Giáo viên
Trường: YATA trainer and acedamy
chuyên ngành: huấn luyện viên Yoga
Năm tốt nghiệp: 2023
Nhận dạy: Lớp lá, Lớp 1, Lớp 2, Lớp 3, Lớp 4, Lớp 5, Lớp 6, Lớp 7, Lớp 8, Lớp 9, Lớp 10, Lớp 11, Lớp 12
Các môn: YOGA
Khu vực: Quận 8, Quận 7
Thông tin khác: - Ngành nghề chính là bên lĩnh vực y tế, Yota là nghề thứ 2 sau giờ hành chánh của tôi. Là một nhân viên y tế tôi hiểu rất rõ về giải phẫu và ứng dụng tập luyện, hướng dẫn yoga an toàn đến tất cả mọi người bao gồm cả các bé dưới 18 tuổi. - Tính tình: Vui vẻ, trách nhiệm, kiên nhẫn và chịu khó học hỏi, rèn luyện - Có các kỹ năng: + Giao tiếp, kết nối và lắng nghe + Xử lý tình huống nhanh nhẹn + Truyền đạt năng lượng tích cực

Chọn Gia Sư

Mã số: 9370
Gia sư: VÕ THỊ MAI PHƯƠNG
Năm Sinh: 10-05-1987
Hiện là: Giáo viên
Trường: ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TDTT THÀN PHỐ HỒ CHÍ MINH
chuyên ngành: HƯỚNG DÂN VIÊN YOGA
Năm tốt nghiệp: 2017
Nhận dạy:
Các môn: YOGA
Khu vực: Quận Tân Bình, Quận Gò Vấp, Quận Bình Tân, Quận 8, Quận 7, Quận 6, Quận 5, Quận 4, Quận 3, Quận 11, Quận 10
Thông tin khác:

Chọn Gia Sư

Mã số: 9366
Gia sư: Trần Thị Thơ
Năm Sinh: 09-09-1991
Hiện là: Giáo viên
Trường: Shine yoga
chuyên ngành: Yoga
Năm tốt nghiệp: 2022
Nhận dạy:
Các môn: YOGA
Khu vực: Quận Tân Phú, Quận Tân Bình, Quận Phú Nhuận, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận 7, Quận 5, Quận 3, Quận 10, Quận 1
Thông tin khác: Kinh nghiệm: 1 năm Bằng 200h Bằng trị liệu

Chọn Gia Sư

Mã số: 9364
Gia sư: Phạm Thị Hương
Năm Sinh: 10-02-1994
Hiện là: Giáo viên
Trường: Trung tâm đào tạo hvl yoga An Viên
chuyên ngành: HLV yoga
Năm tốt nghiệp: 2019
Nhận dạy:
Các môn: YOGA
Khu vực: Quận Phú Nhuận, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh
Thông tin khác:

Chọn Gia Sư

9. 6. Thuê huấn luyện viên dạy Yoga tại nhà riêng phải liên lạc thế nào

- Thầy Phương nhận ra rằng, dù các em học sinh, các bạn học viên, có học giỏi, có công ăn việc làm ổn định, kiếm được tiền thậm chí nhiều tiền đến mấy mà không có sức khoẻ thì không thể làm được gì và có thể trả giá rất đắt cho những chiếc giường bệnh viện. Từ đó Thầy Phương cho ra đời dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà đó là dịch vụ Gia Sư Thể Chất bao gồm 2 bộ môn: Yoga và Bơi lội

- Trung tâm Gia sư Thành Tài không chỉ được quý phụ huynh tại TPHCM, Hà Nội, Dĩ An, Cần Thơ, Biên Hoà đánh giá cao mức độ hiệu quả, chất lượng, chuyên nghiệp, uy tín và độ tin cậy ở các dịch vụ gia sư dạy kèm môn Toán, Lý, Hoá, Văn, Sinh, Anh, luyện thi Trần Đại Nghĩa, luyện thi vào lớp 10, luyện thi Đại học và đàn nhạc mà còn khen ngợi các bộ môn thuộc nhóm Gia Sư Thể Chất.

Để nhận được những sự tư vấn, hỗ trợ chính xác và hiệu quả thì quý phụ huynh nên liên hệ về trung tâm Gia sư Thành Tài theo thông tin bên dưới để có thể chọn được một thầy Cô Gia sư Yoga phù hợp với các yêu cầu, nhu cầu của mình.

6.1. Liên hệ tìm gia sư, giáo viên, huấn luyện viên Yoga, Bơi lội tại TPHCM

- VP: 181/8 Trần Xuân Soạn, Tân Thuận Tây, Quận 7

- Điện thoại: 0961 765 913 - 0938 447 914 (Thầy Mạnh Phương)

- Email: giasuthanhtaihcm@gmail.com

6.2. Liên hệ tìm giáo viên, gia sư, huấn luyện viên tại Hà Nội

- VP: 21, Ngõ 73 - Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội

- Điện thoại: 0931 047 912 - 033 424 58 16 (Thầy Duy Anh)

- Email: giasuthanhtaihanoi@gmail.com
Trung tâm Gia sư Thành Tài xin trân trọng cám ơn và kính chúc quý phụ huynh, quý thầy cô, các em học sinh thật nhiều sức khỏe, học tập đỗ đạt.

Người viết: Gia sư Thành Tài